สำนักงานใหญ่ บริษัท พีเอ็มจี คอร์ปอเรชั่น จำกัด 47, 49 ซอยลาดพร้าว 140 ถ. ลาดพร้าว แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ สถานีโทรทัศน์สมาร์ทเอสเอ็มอี บริษัท พีเพิลมีเดียทีวี จำกัด 4/4 หมู่ 14 ต. บึงคำพร้อย อ. ลำลูกกา จ. ปทุมธานี
ความเครียด 2. การพักผ่อนน้อย หรือนอนไม่เป็นเวลา 3. การขาดสารอาหารกลุ่มวิตามิน บี5 บี7 กลุ่มแพนโทนิก หรือธาตุเหล็ก 4. ดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่ช่วยเรื่องผมหงอก 1. อาหารทะเล 2. พืชตระกูลถั่ว เมล็ดทานตะวัน งา 3. ข้าวกล้อง ข้าวโอต ข้าวโพด 4. ผลไม้ แอปเปิล ส้ม และ กล้วย กลุ่มวิตามินที่ช่วยเรื่องผมหงอก ผมขาว เล็บเปราะ 1. ไบโอติน 2. ซิงค์ 3. ธาตุเหล็ก 4. วิตามินบี อาการขาดวิตามินไบโอติน 1. หมดเรี่ยวแรง ( Fatigue) บาดเจ็บกล้ามเนื้อได้ว่าย 2. คลื่นไส้อาเจียน เบื่ออาหาร ( Nausea loss of appetites) 3. อาการนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้าได้ (Insomnia) 4. ความบกพร่องของผิวพรรณ เช่น ผิวแห้ง ( Dry Skin) ผมร่วง ( Hair loss) ผมหงอกก่อนวัย ( White hair) การเผาพลาญไขมันบกพร่อง ทำให้ไขมัน คลอเลสเตอรอลในเลือดสูง 6. การทานยาปฏิชีวนะนานๆ หรือผู้สูงอายุ การสังเคราะห์ไอโอดีนในลำไส้น้อยลง เอ้า.. รู้สาเหตุและวิธีป้องกันการเกิดผมหงอกกันแล้ว ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัตินะคะ อย่าปล่อยให้ผมหงอกเร็ว เดี๋ยวดูแกก่อนวัยไม่รู้ด้วยนะ^^ cr: c r: / / / ถ้าชอบกดแชร์ด้วยนะคะ กล่องแสดงความคิดเห็น Facebook จำนวนผู้แสดงความคิดเห็น
ปัจจัยภายใน (Intrinsic factor) เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรม ฮอร์โมน อายุ การกระจายตัวของสารต่างๆในร่างกาย เป็นต้น 2. ปัจจัยภายนอก (Intrinsic factor) เช่น สภาพภูมิอากาศ มลพิษ สารพิษ การสัมผัสกับสารเคมี เป็นต้น และยังพบว่าปุ่มรากผมนั้นสามารถสร้างไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (Hydrogen peroxide: H 2 O 2) ที่ทำให้สีเส้นผมหายไปได้ โดยไปเป็นตัวทำให้เกิด Oxidative stress ที่มีผลต่อสีของเส้นผมอีกด้วย ความจริงของการงอกของเส้นผม!!! หนังศีรษะของคนเรามีเส้นผมเฉลี่ย 100, 000-150, 000 เส้น เส้นผมแข็งแรงมาก แต่ละเส้นสามารถทนต่อความเครียด (Strain) ได้ถึง 100 กรัม รวมแล้วเส้นผมบนศีรษะของคน 1 คน สามารถทนได้ถึง 10-15 ตัน (ถ้าหนังศีรษะก็แข็งแรงพออ่ะนะ:P) เส้นผมแต่ละเส้นนั้นงอกได้เอง โดยมีวงจรชีวิตแตกต่างกันไป เพราะถ้าเส้นผมเรามีวงจรเหมือนกันหมด เราก็คงมีช่วงที่ต้องหัวล้านกันอย่างไม่ต้องสงสัย!!! เส้นผมมีอัตราการแบ่งตัวแบบไมโตซิส (Mitosis) มากที่สุด เฉลี่ยแล้ว 0. 3 มิลิเมตร ต่อวัน และ 1 เซนติเมตร ภายใน 1 เดือน!!!
พริกไทยดำ พริกไทยดำ (Credit: Rex by Shutterstock) สูตรช่วยลดผมหงอก คือ นำพริกไทยดำมาบดให้ละเอียด ผสมกับโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ หมักผมทิ้งไว้สักพัก และล้างน้ำออกตามปกติ พริกไทยดำจะช่วยให้ผมหงอกที่มีก็จะลดลง ส่วนโยเกิร์ตก็จะบำรุงผมให้นุ่มสลวยด้วย เรียว่าได้ประโยชน์สองต่อกันเลยค่ะ 2.
ขิง ขิง (Credit: Rex by Shutterstock) หลายคนรู้จักกันดีอยู่แล้วว่าขิงมีสรรพคุณช่วยแก้อักเสบ แต่อีกหนึ่งประโยชน์สำคัญของขิงก็คือ สามารถนำมาบำรุงเส้นผมป้องกันผมหงอกได้ด้วย แค่เพียงหมักผมด้วยขิงบดผสมน้ำผึ้งเป็นประจำ ปัญหาผมหงอกที่ทำให้กังวลจนหมดความมั่นใจ ก็จะไม่มากวนใจคุณอีกต่อไปค่ะ 7. ชาดำ ชาดำ (Credit: Rex by Shutterstock) คนที่ชื่นชอบการดื่มชาอยู่แล้ว และกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับผมหงอก ต้องลองวิธีนี้เลยค่ะ โดยนำใบชาดำแช่น้ำทิ้งเอาไว้จนกลายเป็นน้ำชาเข้มๆ หลังจากนั้นให้เติมเกลือลงไปเล็กน้อย นำมาชโลมศีรษะ ทิ้งเอาไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง และล้างออกตามปกติ ทำเช่นนี้ติดต่อเป็นประจำ ผมหงอกผมขาวก็จะลดลง 8. โรสแมรี่ โรสแมรี่ (Credit: Rex by Shutterstock) โรสแมรี่เป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งนอกจากจะใช้ทำอาหารแล้ว เรายังสามารถนำใบโรสแมรี่และใบเสจมาแช่น้ำ แล้วกรองเอาแต่น้ำ (หรือจะใช้น้ำมันโรสแม่รี่หอมระเหยก็ได้) จากนั้นเอามาชโลมศีรษะ ทำเช่นนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผมดกดำขึ้น และช่วยลดปัญหาผมขาวได้ดี 9.
งาน นวด พัทยา มี ที่พัก, 2024